بە وریاییەوە دروستکراوە و بەبێ مەرج لەلایەن کڕیارەکانمانەوە خۆشەویستە، ئەم بەرهەمە بەناوبانگەی کە زۆرترین فرۆشی هەیە، لە هەموو چاوەڕوانییەکان زیاترە.
میزکردنی پلانی خۆراک فۆرمولەیەکی تایبەتی خۆراکی تەڕە کە بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی میزی پشیلە دروستکراوە. ئەم بەشە 160 گرامییە خۆراکی هاوسەنگ دابین دەکات لەگەڵ پێکهاتە بە وردی هەڵبژێردراوەکان بۆ یارمەتیدانی پاراستنی کارکردنی گونجاوی بۆری میز. خۆراکی تەڕ و تامدار دڵنیای دەدات لە وەرگرتنی نایاب لە هەمان کاتدا ماددە خۆراکییە گرنگەکان، کانزاکان، و شێ دەگەیەنێت بۆ بەرەوپێشبردنی ئاودان و تەندروستی گشتی. ئایدیاڵە بۆ ئەو پشیلانەی کە پێویستیان بە بەڕێوەبردنی خۆراکی نیگەرانییەکانی میزکردن هەیە، ئەم فۆرمولەیە خۆراکی پشتگیریکراوی ڤێتێرنەری لەگەڵ ئاسانکاریی خۆراکدانی ڕۆژانەی پراکتیکی تێکەڵ دەکات.