بایۆلین تامی تونە ٦٠ گرام

ئەم خۆراکە تەڕانەی پشیلە خۆراکێکی هاوسەنگ بۆ پشیلە دابین دەکات، دڵنیای دەدات لە ماددە خۆراکییە پێویستەکان بۆ تەندروستییەکی گونجاو. ڕێژەی شێی یارمەتی ئاودان دەدات، لەکاتێکدا ئاستی بەرزی پرۆتین پشتگیری لە پاراستنی ماسولکەکان دەکات. بۆ بەرزکردنەوەی تام و چێژ دروستکراوە، هاندەری خواردنی خۆراکە، بەتایبەتی سوودبەخشە بۆ ئەو کەسانەی کە خۆراکخۆرەکانن یان ئەوانەی پێویستیان بە ئاودانی زیاترە.