بە وریاییەوە دروستکراوە و بەبێ مەرج لەلایەن کڕیارەکانمانەوە خۆشەویستە، ئەم بەرهەمە بەناوبانگەی کە زۆرترین فرۆشی هەیە، لە هەموو چاوەڕوانییەکان زیاترە.
خۆراکی وشکی ژیانی پشیلە بە تایبەتی بۆ پشیلە گەورەکان دروستکراوە، خۆراکێکی هاوسەنگ دەگەیەنێت بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی و زیندوویی گونجاو. ئەم تێکەڵە فرە پێکهاتە پرۆتین و ڤیتامین و کانزای پێویست دابین دەکات کە بارستەی ماسولکەی بێ چەوری دەپارێزن و پاڵتۆیەکی تەندروست بەرەوپێش دەبەن. پێکهاتەی کیبڵ پشتگیری لە جوینی سروشتی دەکات، کە یارمەتی پاراستنی تەندروستی ددان دەدات. گونجاوە بۆ خۆراکدانی ڕۆژانە، ئەم فۆرمولەی بەرزە دڵنیای دەدات لە وەرگرتنی خۆراکی تەواو و هاوسەنگ لە هەر ژەمێکدا پشیلە گەورەکەت. بە کیلۆگرام بەردەستە بۆ بەشکردن و هەڵگرتنی گونجاو.