بە وریاییەوە دروستکراوە و بەبێ مەرج لەلایەن کڕیارەکانمانەوە خۆشەویستە، ئەم بەرهەمە بەناوبانگەی کە زۆرترین فرۆشی هەیە، لە هەموو چاوەڕوانییەکان زیاترە.
پلانی نوتری کۆنتڕۆڵی کێش و میزکردن فۆرمولەیەکی تایبەتی خۆراکی تەڕە کە بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی گشتی پشیلەکەت دروستکراوە. ئەم بەشە ٩٠ گرامییە خۆراکی هاوسەنگ دابین دەکات کە بۆ بەڕێوەبردنی کێش گونجاوە لە هەمان کاتدا تەندروستی بۆری میز بەرەوپێش دەبات. پێکهاتە بە وردی هەڵبژێردراوەکان پێکەوە کاردەکەن بۆ پاراستنی کێشی جەستەی تەندروست و پشتگیریکردنی کارکردنی گورچیلە بە باشترین شێوە. ئایدیاڵە بۆ ئەو پشیلانەی کە پێویستیان بە بەڕێوەبردنی خۆراک هەیە، ئەم فۆرمولەیە ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان بە شێوەی خۆراکی تەڕ و تام دەگەیەنێت کە هاندەری ئاودانی دروست و تەندروستی هەرسکردنە.