بە وریاییەوە دروستکراوە و بەبێ مەرج لەلایەن کڕیارەکانمانەوە خۆشەویستە، ئەم بەرهەمە بەناوبانگەی کە زۆرترین فرۆشی هەیە، لە هەموو چاوەڕوانییەکان زیاترە.
میزکردنی ڕۆیاڵ کانین خۆراکێکی تەڕی تایبەتمەندە کە بۆ پشتگیریکردنی تەندروستی کۆئەندامی میزکردنی پشیلە دروستکراوە. ئەم خۆراکە چارەسەرییە یارمەتی پاراستنی ئاستی گونجاوی pH ی میز دەدات و چڕیی کانزاکان کەمدەکاتەوە، ئاسوودەیی میزڵدان بەرەوپێش دەبات و ڕێگری دەکات لە دروستبوونی بلوری. هەر کیسەیەکی ٨٥ گرامی هاوسەنگی خۆراکی ورد دەدات لەگەڵ پرۆتینی کوالیتی بەرز و کانزا سەرەکییەکان کە بە وردی بۆ تەندروستی میزکردن قەبارەیان بۆ کراوە. ئایدیاڵە بۆ ئەو پشیلانەی کە تووشی نیگەرانی میزکردن دەبن یان ئەوانەی پێویستیان بە بەڕێوەبردنی خۆراک هەیە. فۆرمولەی پێشنیارکراوی پزیشکی ڤێتێرنەری دڵنیای دەدات کە پشیلەکەت خۆراکی پلەی پیشەیی بە بەشە گونجاو و تامدارەکان وەردەگرێت.