بە وریاییەوە دروستکراوە و بەبێ مەرج لەلایەن کڕیارەکانمانەوە خۆشەویستە، ئەم بەرهەمە بەناوبانگەی کە زۆرترین فرۆشی هەیە، لە هەموو چاوەڕوانییەکان زیاترە.
وانپی مریشک جێرکی بایتس خۆراکی بەرز لە بەشە گونجاوەکانی قەبارەی گازگرتن بۆ خاوەن پشیلە تێگەیشتووەکان دەگەیەنێت. ئەم چارەسەرە ٨٠ گرامییە مریشکی پاکیان تێدایە، کە بە وردی ئامادەکراون بۆ پاراستنی یەکپارچەیی خۆراکیی لە هەمان کاتدا غەریزەی پشیلە تێر دەکەن. دەوڵەمەندن بە پرۆتینی سروشتی، پشتگیری لە گەشەکردنی ماسولکەی بێ چەوری و وزەی بەردەوام دەکەن بە درێژایی ڕۆژ. پێکهاتەی جەرکی هاندەری ڕەفتاری جوینی سروشتییە، تەندروستی ددان و هاندانی دەروونی بەرەوپێش دەبات. ئایدیاڵە وەک پاداشتی ڕاهێنان یان تەواوکەری ڕۆژانە، ئەم گازگرتنانە تەواوکەری خۆراکی هاوسەنگن بەبێ کالۆری زیادە. زۆر گونجاوە بۆ ئەو پشیلانەی کە بەدوای خۆراکی ڕەسەن و تەندروستدا دەگەڕێن.